كيف يقلل الإرهاق العقلي من ضبط النفس ويغذي الصراع

19
0

تشير الأبحاث إلى أن التعب العقلي يسبب نشاطاً دماغياً يشبه النوم في مناطق اتخاذ القرار، مما يؤدي إلى زيادة العدوانية وتقليل التعاون في التفاعلات الاجتماعية.

كشفت دراسة أن المجهود الذهني لفترات طويلة يؤدي إلى تغيرات في القشرة الأمامية للدماغ، تشبه نشاط النوم، مما يؤدي إلى زيادة السلوكيات العدوانية.

تدعم هذه النتيجة فكرة أن الإرهاق العقلي يُضعف قدرات اتخاذ القرار، ويؤثر على كيفية تفاعل الأفراد في البيئات التنافسية أو التعاونية.

فهم التعب العقلي والعدوان

يمكن أن يؤدي التعب العقلي لفترة طويلة إلى إضعاف مناطق الدماغ الضرورية للتحكم في النفس، مما يدفع الأشخاص إلى التصرف بشكل أكثر عدوانية.

في دراسة جديدة متعددة التخصصات نشرت اليوم (11 نوفمبر) في بناس، يربط الباحثون في علم الأعصاب والاقتصاد في كلية IMT للدراسات المتقدمة في لوكا المفهوم المثير للجدل المتمثل في “استنزاف الأنا” – فكرة أن قوة الإرادة تتضاءل مع الاستخدام – إلى التغيرات الجسدية في مناطق الدماغ التي تدير الوظائف التنفيذية….

رابط المصدر

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا