في النظرة المنهجية الأولى، اكتشف باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن مياه الشرب تفيد مجموعة من الحالات، بما في ذلك السمنة والصداع النصفي.
تقترح توصيات الصحة العامة عمومًا شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا. ويفترض الكثير من الناس أنه من الصحي شرب الكثير من الماء.
أجرى الباحثون في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو مراجعة منهجية للأدلة المتاحة، وخلصوا إلى أن البقاء رطبًا بشكل كافٍ يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن ويساعد على منع حصوات الكلى والصداع النصفي والتهابات المسالك البولية وانخفاض ضغط الدم.
“بالنسبة لمثل هذا التدخل البسيط والمنتشر في كل مكان، لم تكن الأدلة واضحة ولم تكن الفوائد مثبتة بشكل جيد، لذلك أردنا أن نلقي نظرة فاحصة”، قال كبير المؤلفين والمراسلين بنجامين براير، دكتوراه في الطب،…
