يؤدي وقت الجلوس المفرط أثناء النمو إلى زيادة ضغط الدم الانقباضي، في حين أن ممارسة النشاط البدني الخفيف لمدة ثلاث ساعات يوميًا يمكن أن تخفف من هذا الخطر، كما أظهرت دراسة رائدة امتدت من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ المبكر.
كشفت دراسة جديدة أن قضاء أكثر من ست ساعات يوميا في الأنشطة المستقرة خلال الفترة الانتقالية من الطفولة إلى مرحلة البلوغ قد يؤدي إلى زيادة زائدة قدرها 4 ملم زئبق في ضغط الدم الانقباضي. ومع ذلك، فقد وجد أن المشاركة بانتظام في النشاط البدني الخفيف (LPA) تقلل بشكل كبير من هذا الارتفاع في ضغط الدم. كان هذا البحث عبارة عن جهد مشترك بين جامعتي بريستول وإكستر في المملكة المتحدة وجامعة شرق فنلندا، ونُشرت النتائج في المجلة الشهيرة. مجلة الدنف، ضمور العضلات والعضلات.
في هذه الدراسة، تم اختيار 2513 طفلاً من جامعة …
