العقل على المال: التأمل، والنيتي، واليوغا، والمشي في المساء: صيغة رافي كومار جا الصحية لتحقيق النجاح

في مقابلة مع ETMarkets، شارك كيف أن الممارسات التقليدية مثل Neti واليوغا والتأمل جزء لا يتجزأ من روتينه اليومي، مما يمكنه من الحفاظ على التركيز والمرونة وسط جدول زمني متطلب.

بدءًا من بدء يومه بتقنيات تطهير الجهاز التنفسي وحتى الاسترخاء بالمشي في المساء، فإن نهج جها الشامل للصحة لا يعزز رفاهيته الشخصية فحسب، بل يشحذ أيضًا قدراته القيادية وصنع القرار.

يؤكد التزامه بالعافية على تأثيرها التحويلي في التغلب على التحديات والقيادة بفعالية في عالم الشركات.

مقتطفات محررة:

شكرا لك على الدعوة. تعد الممارسات الصحية جزءًا لا يتجزأ من روتيني، مما يساعدني على البقاء مركزًا على الرغم من جدول الأعمال المتطلب.

لقد قمت بدمج Neti في وقت مبكر …