يكشف بحث جديد أن الجلوس لفترات طويلة يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة، حتى لدى الشباب والبالغين النشطين. ومن خلال فحص أكثر من 1000 فرد بمتوسط عمر 33 عامًا، وجد الباحثون أن الجلوس لمدة ثماني ساعات أو أكثر يوميًا يرفع نسب الكوليسترول في الدم. مؤشر كتلة الجسم، علامات مرتبطة بقضايا صحية خطيرة.
تسلط دراسة حديثة الضوء على أن الجلوس لفترات طويلة يشكل مخاطر صحية كبيرة، حتى بالنسبة للشباب والبالغين النشطين، من خلال زيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب والسمنة. اكتشف الباحثون أيضًا أن توصيات التمارين الفيدرالية الحالية تفشل في مواجهة هذه الآثار الضارة بشكل كافٍ.
في حين أن قدرًا كبيرًا من الأبحاث حول الشيخوخة تدرس السكان في الستينيات من عمرهم، فقد ركزت هذه الدراسة على…
