تسلط دراسة حديثة الضوء على أن الفوائد الصحية الكبيرة والتكيفات الجزيئية الناتجة عن الصيام يمكن اكتشافها بعد ثلاثة أيام.
تظهر النتائج الأخيرة أن الصيام لفترات طويلة يؤدي إلى تغييرات كبيرة ومنهجية عبر أعضاء متعددة في الجسم. تسلط هذه النتائج الضوء على الفوائد الصحية المحتملة التي تتجاوز فقدان الوزن، ولكنها تكشف أيضًا أن هذه التغييرات المؤثرة لا تبدأ إلا بعد ثلاثة أيام كاملة بدون طعام.
كشف النقاب عن الفوائد الصحية للصيام
دراسة حديثة نشرت في الأيض الطبيعي يلقي الضوء على كيفية استجابة الجسم لفترات طويلة دون طعام، ويقدم رؤى قيمة حول العمليات التي تحدث أثناء الصيام لفترات طويلة.
وقال باحثون من جامعة كوين ماري في لندن…
