Home أخبار وتقارير علوم يمكن أن تشكل الصحة العقلية والنشاط البدني دورة إيجابية

يمكن أن تشكل الصحة العقلية والنشاط البدني دورة إيجابية

0
يمكن أن تشكل الصحة العقلية والنشاط البدني دورة إيجابية

وفقًا لدراسة حديثة، ساهم الميل إلى الشعور بالعاطفة الإيجابية في ممارسة الأشخاص للنشاط البدني أو حتى زيادة نشاطهم أثناء قيود كوفيد-19. وفي المقابل، ارتبطت مشاعر الاكتئاب بانخفاض النشاط البدني. وتشير النتائج إلى أن الصحة العقلية يمكن أن تساعد في الحفاظ على نمط حياة نشط بدنيا. وبالتالي قد تشكل الصحة العقلية والنشاط البدني دورة إيجابية.

وفي دراسة أجريت في مركز أبحاث علم الشيخوخة وكلية الرياضة وعلوم الصحة بجامعة يوفاسكولا بفنلندا، تبين أن معظم الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و88 عامًا إما حافظوا على مستوى نشاطهم البدني أو حتى زادوه أثناء القيود. التي فرضتها جائحة كوفيد-19. المشاركون الذين عانوا من عاطفية أكثر إيجابية كان لديهم مستويات نشاط بدني أعلى وكانوا أكثر عرضة لزيادة نشاطهم أثناء القيود.

“كان من المثير للاهتمام ملاحظة أن العلاقة بين العاطفة الإيجابية والنشاط البدني كانت …

رابط المصدر

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here