اكتشف نظام NiMe الغذائي: نهج ثوري يجمع بين الحكمة الغذائية القديمة والعلوم الحديثة لتعزيز العلامات الصحية وتنوع الميكروبات المعوية، مما يؤدي إلى تحسينات ملحوظة في مستويات الوزن والكوليسترول والسكر في الدم.
اكتشف الباحثون أن اتباع نظام غذائي جديد، مستوحى من عادات الأكل التقليدية للمجتمعات غير الصناعية، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. كما أنهم يخططون لإتاحة وصفات النظام الغذائي للجمهور.
وفي البلدان الغنية مثل أيرلندا، ارتبطت الأنظمة الغذائية الحديثة – التي تحتوي على نسبة عالية من الأطعمة المصنعة وقليلة الألياف – بارتفاع حاد في الأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب.
فوائد صحية كبيرة لنظام NiMe الغذائي
وبحسب دراسة نشرت اليوم (23 يناير) في المجلة الشهيرة…
