جيف بيزوس، مؤسس أمازون وأحد أكثر الشخصيات تأثيرا في عالم الأعمال، فاجأ الجميع بتحوله الجسدي الملحوظ. ومع تقدمه في السن، خاصة عندما بلغ الستين من عمره، أظهر بيزوس ذلك من الممكن إعادة اختراع الذات وإعطاء الأولوية للصحة في أي مرحلة من مراحل الحياة. رحلته نحو أسلوب حياة أكثر صحة لم تستحوذ على اهتمام وسائل الإعلام فحسب، بل ألهمت أيضًا ملايين الأشخاص حول العالم.
أسلوب حياة أقل نشاطا
زوجة جيف بيزوس تحاول مغازلة ليو دي كابريو بالفيديو
في سنواته الأولى كرائد أعمال، كان بيزوس معروفًا بـ تركيزه على العمل والابتكار. عكست صورته العامة أسلوب حياة أقل تركيزًا على اللياقة البدنية. ومع ذلك، تغير هذا بشكل كبير مع مرور الوقت
ومع اقترابه من سن الستين، بدأ بيزوس يدرك ذلك – أهمية الاهتمام بصحته الجسدية والعقلية. كان هذا التغيير مدفوعًا برغبة شخصية في تحسين صحته العامة والبقاء نشطًا.
نهج جديد للصحة والعافية
التحول الجسدي لجيف بيزوس مثير للإعجاب. لقد تبنى روتين تمرين منتظم يتضمن تدريب القلب والأوعية الدموية ورفع الأثقال ، مما سمح له بتنعيم جسده وتحسين قدرته على التحمل
وبالإضافة إلى ذلك، فقد دفع خاص…
