قد يؤدي ارتداء هذه الأنواع من الأحذية إلى زيادة خطر الإصابة

ارتبطت الأحذية ذات الكعب السميك وضربات الكعب بالإصابة.

دراسة حديثة من جامعة فلوريدا كشفت دراسة حديثة أن العدائين الذين يرتدون أحذية رياضية ذات الكعب السميك يواجهون خطرًا أكبر للإصابة مقارنة بمن يرتدون أحذية مسطحة.

كما وجدت هذه الدراسة الشاملة واسعة النطاق أن العدائين الذين يرتدون أحذية ذات الكعب العالي يجدون صعوبة في الشعور بدقة بكيفية هبوط أقدامهم مع كل خطوة، مما يساهم على الأرجح في ارتفاع معدلات الإصابة. يوصي الباحثون بارتداء أحذية أكثر اتساعًا لمعظم العدائين، لأنها ترتبط بانخفاض مخاطر الإصابة. تعمل الأحذية المسطحة على تعزيز الإحساس بالأرض وتساعد العدائين على تطوير تقنية هبوط أكثر تحكمًا.

ومع ذلك، يحذر الباحثون من أن التحول إلى…