وجود علاقات جيدة يطيل الحياة

تالعنوان لا يكذب. وجود علاقات جيدة يجعلك تعيش لفترة أطول. فقط أسأل سكان أوكيناوا، اليابان, حيث تعيش النساء الأطول عمرا في العالم. في الفيلم الوثائقي لـNetflix “Live to 100″، يسألون ما السر؟ لماذا يعيشون سنوات عديدة؟ هل يأكلون شيئا محددا هناك؟ هل هو المناخ؟

في أوكيناوا، لا أحد وحيدا. يزورون بعضهم البعض بشكل متكرر و إذا كان شخص ما مريضا، يتم إحضارهم الحساء ويرافقونهم. ووفقا للدراسات، فإن أسرار طول العمر تشمل الأكل الصحي، والراحة، وممارسة الرياضة البدنية، وبطبيعة الحال، علاقات صحية.

بارِع سارة مانزانيكي، مدربة متكاملة ومعالجة الحزن والارتباط والعمل الجزئي (@saramanzaneque على Instagram)يشرح، لا يمكننا العيش بدون علاقات وروابط. في الواقع، واحدة من أسوأ العقوبات البشرية هي العزلة. بعض السجناء الذين عوقبوا بهذه الطريقة، بعد عدة أيام من المنفى، يبدأون في التحدث إلى أنفسهم.

جميع الأنواع مترابطة، يمكننا أن نرى الشمبانزي يتخلصون من الديدان بعضهم البعض أو القطط تلعق بعضها البعض.

ما هو الاعتماد المتبادل؟

البشر مرتبطون. نحن كائنات شديدة الارتباط والمترابطة. ولا ينبغي الخلط بين هذا وبين الاعتماد العاطفي،…